Salute
Elementi trovati: 62
Milano : Red, c2009
Milano : Red, c2008
Abstract/Sommario: Il Feng Shui è l'antica arte cinese che insegna come creare un ambiente (una casa, uno studio, un ufficio) accogliente, salutare, in armonia con le forze della natura e con il nostro mondo interiore: in una parola, ecologico. Se i principi sui quali si basa risalgono alla concezione taoista della vita, la versione che questo breve manuale ne dà privilegia gli aspetti immediatamente operativi, adottabili da chiunque in casa propria. In questo volume: come individuare le zone negative de ...; [Leggi tutto...]
Milano : Red!, 2005
Abstract/Sommario: Il training autogeno è una tecnica di rilassamento capace di trasmettere una benefica quiete interiore, un profondo benessere psicofisico e la capacità di sfruttare al meglio la propria energia. Gli effetti che una pratica regolare del training autogeno induce nelle persone sono i seguenti: eliminazione della tensione emotiva; miglioramento della capacità di recupero; miglioramento del sonno; riduzione della percezione del dolore; miglioramento della circolazione sanguigna; incremento ...; [Leggi tutto...]
Milano : Riza, c2006
Milano : Tecniche Nuove, c2008
Abstract/Sommario: Il pianeta sul quale abitiamo è l'unico che abbiamo e come tale è necessario impegnarsi al massimo per preservarne il delicato equilibrio. L'uomo spesso non ha saputo rispettare la grande ricchezza di cui dispone e oggi ci troviamo di fronte a catastrofi che a volte sembrano irrecuperabili. In realtà non ci rendiamo conto che possiamo fare moltissimo per il nostro pianeta semplicemente cambiando le nostre abitudini quotidiane. Un tempo il riciclaggio era una pratica inusuale, oggi è in ...; [Leggi tutto...]
[Milano ; Firenze] : Giunti Demetra, 2003
Abstract/Sommario: Una guida completa per imparare da soli il metodo, i fondamenti, gli esercizi di una tecnica capace di modificare il corpo e lo spirito. Un viaggio all'interno di se stessi, che tutti possono compiere: per prevenire malattie e disturbi psicosomatici, combattere la stanchezza e il carico di stress, migliorare le proprie prestazioni fisiche. [www.ibs.it]
Roma : Mediterranee, c2009
Abstract/Sommario: Questo è un libro che racconta i principi e gli effetti di una disciplina molto semplice, low cost, alla portata di tutti: l'arte di fare spazio in casa come nella vita. Secondo i principi dell'antica arte cinese del Feng Shui, ogni area della casa è collegata a un aspetto della nostra vita, per cui fare "ordine" e "chiarezza" nelle cose che abbiamo intorno a noi diventa un potente strumento per trasformare i corrispondenti aspetti della nostra vita, dalle relazioni, al lavoro, alla si ...; [Leggi tutto...]
Milano : Red, 2006
Abstract/Sommario: Un corpo in perfetta forma è una struttura meccanica flessibile, dinamica, dotata di articolazioni ben funzionanti. Tuttavia ogni giorno il corpo umano subisce continui e pericolosi attacchi (cadute, urti, scosse, tensioni, traumi, posture errate) che provocano dolori alle articolazioni, disturbi alla schiena, ricorrenti distorsioni. Lo stretching strutturale insegna come ristabilire la corretta meccanica del corpo. Gli esercizi, basati sui principi dell'osteopatia, intervengono sui mu ...; [Leggi tutto...]
Portogruaro : Ediciclo, c2011
Abstract/Sommario: In fondo, se ci pensate, non serve nessuna arte per camminare. L'abbiamo imparata da piccoli e non l'abbiamo più scordata. Basta alzarsi, uscire di casa, e mettersi in marcia. Ma per farlo in modo cosciente, occorre qualche premessa, qualche attenzione. L'arte del camminare è rivolto sia a chi non ha mai camminato per più di una giornata, sia a chi già trascorre il suo tempo libero camminando e vuole aggiungere qualcosa al proprio bagaglio di conoscenze. Come preparare uno zaino? Usare ...; [Leggi tutto...]
Milano : Feltrinelli, 2007
Roma : Nottetempo, c2011
Abstract/Sommario: Qual è l'elisir di eterna giovinezza degli energici ultracentenari di Vilcabamba, in Ecuador? Un segmento del DNA, l'acqua della valle, gli ioni negativi del monte Mandango, gli ortaggi senza pesticidi, gli sciamani, il sesso nella quarta età? E come la mettiamo col fatto che fumano il dannosissimo chamico e bevono in eccesso? È quello che si chiedono scienziati, hippy, salutisti new age e milionari che circolano nel paese, cosi come il medico argentino Ricardo Coler: mentre i suoi gen ...; [Leggi tutto...]
Siena : Re Nudo, c2006
Abstract/Sommario: Cos'è la salute? Come si può ottenerla e mantenerla? La salute non dipende da terapie o medicine, perché è una partecipazione attiva, quotidiana e consapevole al proprio benessere psicofisico. Uno stile di vita fondato su principi naturali, sul rispetto di se stessi e dell'ambiente in cui si vive è l'unico "elisir di lunga (e sana) vita". I temi del libro: L'alimentazione: dai principi nutritivi ai tranelli nelle etichette sui cibi, dal vegetarianesimo alle filosofie nutrizioniste alle ...; [Leggi tutto...]
Milano : Tea, 2005
Abstract/Sommario: Nata nel 1962 in Spagna, Sylvia de Béjar ha lavorato per molti anni per il giornale "La Vanguardia", dove si è occupata di temi di salute, psicologia e bellezza. È coautrice di "Fate la nanna", con Eduard Estivill, pubblicato in Italia da Mandragora. In questo volume propone alle donne una guida al sesso, per capire cosa si vuole e per realizzarlo. Il tutto, con un linguaggio semplice e molto umorismo. [www.ibs.it]
Milano : Urra, c2007
Abstract/Sommario: Molte abitudini quotidiane, alimentari e non, sono atti che, in modo perlopiù inconsapevole, minano profondamente la capacità di restare in salute, impedendo all'organismo di attivare quelle potenzialità di preservazione e di guarigione che naturalmente gli appartengono. Al contrario, uno stile di vita fondato su principi naturali, sul rispetto di se stessi e dell'ambiente in cui si vive è l'unico "elisir di lunga vita". La salute infatti non dipende tanto da terapie o medicine, quanto ...; [Leggi tutto...]
Milano : Sperling & Kupfer, c2007
Abstract/Sommario: La felicità sembra essere Io scopo ultimo dell'umanità, eppure la maggior parte della gente la cerca in modo tortuoso. Vuole una casa grande e bella, un'auto costosa, abiti e gioielli, un lavoro di prestigio, tanti amici, ricchezza, potere, fama... Ma se chiedete alle persone perché desiderano queste cose, la risposta è sempre la stessa: sono convinte che se le otterranno allora saranno felici. Secondo Deepak Chopra, quello che vogliono veramente è comprendere il mistero dell'esistenza ...; [Leggi tutto...]
Firenze : Terra Nuova, 2010
Abstract/Sommario: Per ottenere un pulito splendente dobbiamo per forza intossicarci e inquinare? Questo libro ci conduce in modo leggero e divertente a scoprire le alternative più efficaci e sicure per le pulizie domestiche, nel pieno rispetto dell'ambiente e della salute. Nasce dalla necessità di difendersi dall'aggressione chimica di detersivi, spray, deodoranti e biocidi responsabili dell'inquinamento indoor, una delle maggiori cause delle alterazioni del nostro sistema immunitario, con conseguenti s ...; [Leggi tutto...]
Cesena : Macro, 2009
Abstract/Sommario: L'osteoporosi è un disturbo sempre più frequente tra adulti e anziani, la cui comparsa può limitare significativamente l'attività quotidiana. Philip Kéros propone un percorso curativo globale che prende in considerazione i molteplici aspetti di questo indebolimento fisiologico. In queste pagine offre suggerimenti su alimentazione ed esercizio fisico, individua i fattori più debilitanti e consiglia gli esami biologici e diagnostici più indicati. Il testo analizza inoltre gli effetti dan ...; [Leggi tutto...]
Tavernelle : Prosveta, c2009
Vicenza : Il punto d'incontro, c2008
Abstract/Sommario: Il fegato è un organo essenziale per il corpo, perché si occupa di eliminare tutte le tossine dell'organismo, come un vero e proprio laboratorio di trasformazione chimica. Quando è sano preserva il corpo purificandolo e protegge il sistema immunitario dal rischio di sovraccarico. Inoltre, costituisce un elemento fondamentale per mantenere in equilibrio il metabolismo e, di conseguenza, tenere sotto controllo il peso. Favorendone il buon funzionamento mediante un adeguato stile di vita, ...; [Leggi tutto...]
Milano : Red, c2004
Torino : L'età dell'Acquario, 2009
Abstract/Sommario: Negli ultimi anni abbiamo assistito a una diffusione sempre maggiore delle tecniche di rilassamento e meditazione, in particolare di quelle derivate dalla tradizione orientale, dallo yoga e dallo zen. La loro efficacia nel migliorare il nostro stato psicofisico è oggi documentata anche dalla medicina e sembrano lontani i tempi - non molti anni fa - in cui prevaleva lo scetticismo e l'opinione pubblica si rivolgeva con più fiducia a pratiche di origine occidentale quali il training auto ...; [Leggi tutto...]
Firenze ; Milano : Giunti Demetra, 2011
Abstract/Sommario: Il volume fornisce un'informazione chiara e aggiornata sull'osteoporosi. Sfatare miti e pregiudizi legati a questo fenomeno, chiarire quali sono i fattori di rischio modificabili e indicare le strategie per affrontare la prevenzione innanzitutto e eventualmente la malattia: questi gli obiettivi del volume. Completa il volume un ricettario mirato ad aiutare il nostro corpo a procurarsi gli elementi di cui ha bisogno. (www.ibs.it)
Milano : Riza, c2008
Abstract/Sommario: I trucchi per fare la spesa, cucinare e concedersi i meritati sfizi. I menu più gustosi, gli integratori naturali, le tisane drenanti. Non mancano riferimenti al pronto soccorso per situazioni a rischio, abbuffate, pausa pranzo, voglia di dolce. È inclusa inoltre una guida al menu pensati per ridurre la cellulite, la ritenzione, il metabolismo lento, per ritrovare il buon umore e vincere la stanchezza. Una sezione è dedicata al fitness "brucia grassi" con i migliori esercizi da combina ...; [Leggi tutto...]
Vicenza : Il punto d'incontro, c2005
Abstract/Sommario: Un manuale sul massaggio che percorre le principali tappe della vita femminile. Una terapia di recupero del contatto fisico-terapeutico. Un'occasione di dialogo con il proprio corpo nelle fasi della gravidanza, del parto, del puerperio, dell'allattamento e della menopausa, con importanti contributi sul massaggio del bambino da zero a sei anni e con l'integrazione di discipline alternative quali l'ayurveda, la massoterapia e la floriterapia. Lo spirito femminile racchiude in sé una "mag ...; [Leggi tutto...]
Milano : Riza, c2008
Abstract/Sommario: Un'opera di consultazione organizzata per "voci" in ordine alfabetico che risponde all'esigenza molto diffusa di curarsi con le medicine naturali e offre un'ampia sintesi dei rimedi più efficaci per ritrovare salute e benessere. (www.ibs.it)
Vicenza : Il Punto d'incontro, c2006
Abstract/Sommario: La vita della donna è un percorso segnato da grandi cambiamenti fisici e psicologici. Fra questi periodi quello più problematico è la menopausa. La medicina ufficiale la tratta con farmaci che spesso portano delle conseguenze pesanti. Questa guida intende trasmettere l'idea della menopausa come un "viaggio" che ogni donna vive in maniera differente e che necessita di cure e rimedi personalizzati. (www.ibs.it)
Milano : Riza, c2010
Abstract/Sommario: Un libro per migliorare la memoria, l'attenzione e tutte le facoltà cerebrali, contrastando l'invecchiamento del cervello. Per ottenere questi risultati basta utilizzare erbe, omeopatia e integratori, ma anche rilassamenti e visualizzazioni. Impara con noi come fare! (www.ibs.it)
Vicenza : Il punto d'incontro, c2007
Abstract/Sommario: Crèvecoeur presenta una sintesi di ciò che permette di prendere in mano la propria salute, in modo più autonomo e responsabile, rispondendo alle seguenti domande: è vero che quando i sintomi compaiono, non si è più malati ma si sta entrando invece in un processo di guarigione? Quali sono le tappe irrinunciabili di un processo di guarigione? Come e perché il cervello scatena delle malattie se è programmato per assicurare la sopravvivenza? Com'è possibile che alcune persone riescano a gu ...; [Leggi tutto...]
Roma : Carocci, 2012
Abstract/Sommario: Negli ultimi anni, il fengshui cinese (geomanzia) è stato oggetto di un interesse straordinario in Occidente. L'interpretazione più diffusa vede in tale tradizione una "tecnica" finalizzata all'ottenimento del benessere psicofisico grazie a un'armoniosa disposizione degli interni della casa. In realtà, il fengshui è un complesso teorico e pratico che ha le sue radici nel pensiero cinese antico, in particolare nella cosmologia correlativa, e si fonda sulla comunione tra uomo e ambiente. ...; [Leggi tutto...]
Milano : Red, 2005
Abstract/Sommario: La gravidanza è un momento delicato nella vita di una donna: introduce cambiamenti nel corpo, nella psicologia e nello spirito. Conoscere l'esistenza di questi mutamenti è il primo passo per riuscire a viverli nel modo più pieno e felice, e prepararsi così ad affrontare con sicurezza quelle decisioni e quei disagi che ogni gravidanza comporta. Il libro prende in considerazione: le emozioni, i pensieri, le sensazioni nuove che cambiano la vita della donna; alimentazione, attività fisica ...; [Leggi tutto...]