Salût e Benstâ
Notiziis cjatadis: 62
Milano : F.Angeli, c1995
Milano : Feltrinelli, 1999
Abstract/Somari: In questo libro le autrici parlano apertamente del piacere femminile - dei preliminari e delle diverse pratiche e posizioni, dell'autoerotismo e del sesso nelle diverse età e fasi della vita, delle fantasie erotiche e del cybersex - dando consigli su massaggi, cibi afrodisiaci e giochi e suggerendo nuove idee per recuperare la tensione erotica e la passione anche in relazioni che durano da anni. (www.ibs.it)
Milano : Corbaccio, c2000
Giaveno : Amrita, c2002
Milano : Fabbri, c2002
Milano : Riza, stampa 2004
Novara : Red, c2003
[Milano ; Firenze] : Giunti Demetra, 2003
Abstract/Somari: Una guida completa per imparare da soli il metodo, i fondamenti, gli esercizi di una tecnica capace di modificare il corpo e lo spirito. Un viaggio all'interno di se stessi, che tutti possono compiere: per prevenire malattie e disturbi psicosomatici, combattere la stanchezza e il carico di stress, migliorare le proprie prestazioni fisiche. [www.ibs.it]
Milano : tecniche nuove, c2003
Milano : Sperling Paperback, 2004
Abstract/Somari: L'autore entra nel campo della medicina pratica con un vero e proprio programma modellato sulle esigenze concrete di tutti gli individui dopo averne distinto le varie tipologie fisiche. Sulla base di queste tipologie si può organizzare un piano dettagliato che comprende la dieta, la riduzione dello stress, l'integrazione muscolare, l'igiene fisica e soprattutto mentale quotidiana. (www.ibs.it)
Milano : Red, c2004
Vicenza : Il punto d'incontro, c2004
Abstract/Somari: Quasi il 70% delle donne soffre di sindrome premestruale: senso di tensione al seno, aumenti di peso, voglia smodata di cibo, sbalzi d'umore. Un altro 40% presenta sintomi tanto gravi, tanto dal punto di vista fisico che emozionale, da non poter svolgere le normali attività quotidiane. Questo volume propone cure naturali per ciascuno dei sintomi, ma soprattutto presenta un approccio olistico che tiene conto della dimensione fisica, psicologica ed emozionale. Una guida ai test, agli int ...; [Lei dut]
Milano : Riza, c2005
Abstract/Somari: Una guida completa alle erbe officinali realizzata per offrire al lettore uno strumento di consultazione agile, completo e ricco di informazioni aggiornate ed esaurienti. Quest'opera ordina, infatti, una vasta serie di notizie e ragguagli relativi alle erbe officinali, dai principi attivi alle proprietà delle erbe, dai loro aspetti simbolici alle preparazioni fitoterapiche (infusi, decotti, tinture, macerati...). Un valido strumento di approfondimento degli impieghi tradizionali e mode ...; [Lei dut]
Milano : Red, 2005
Abstract/Somari: La gravidanza è un momento delicato nella vita di una donna: introduce cambiamenti nel corpo, nella psicologia e nello spirito. Conoscere l'esistenza di questi mutamenti è il primo passo per riuscire a viverli nel modo più pieno e felice, e prepararsi così ad affrontare con sicurezza quelle decisioni e quei disagi che ogni gravidanza comporta. Il libro prende in considerazione: le emozioni, i pensieri, le sensazioni nuove che cambiano la vita della donna; alimentazione, attività fisica ...; [Lei dut]
Vicenza : Il punto d'incontro, c2005
Abstract/Somari: Un manuale sul massaggio che percorre le principali tappe della vita femminile. Una terapia di recupero del contatto fisico-terapeutico. Un'occasione di dialogo con il proprio corpo nelle fasi della gravidanza, del parto, del puerperio, dell'allattamento e della menopausa, con importanti contributi sul massaggio del bambino da zero a sei anni e con l'integrazione di discipline alternative quali l'ayurveda, la massoterapia e la floriterapia. Lo spirito femminile racchiude in sé una "mag ...; [Lei dut]
Milano : Tea, 2005
Abstract/Somari: Nata nel 1962 in Spagna, Sylvia de Béjar ha lavorato per molti anni per il giornale "La Vanguardia", dove si è occupata di temi di salute, psicologia e bellezza. È coautrice di "Fate la nanna", con Eduard Estivill, pubblicato in Italia da Mandragora. In questo volume propone alle donne una guida al sesso, per capire cosa si vuole e per realizzarlo. Il tutto, con un linguaggio semplice e molto umorismo. [www.ibs.it]
Milano : Red!, 2005
Abstract/Somari: Il training autogeno è una tecnica di rilassamento capace di trasmettere una benefica quiete interiore, un profondo benessere psicofisico e la capacità di sfruttare al meglio la propria energia. Gli effetti che una pratica regolare del training autogeno induce nelle persone sono i seguenti: eliminazione della tensione emotiva; miglioramento della capacità di recupero; miglioramento del sonno; riduzione della percezione del dolore; miglioramento della circolazione sanguigna; incremento ...; [Lei dut]
Milano : Corbaccio, c2005
Abstract/Somari: Una testo che guida alla pratica dello yoga nella vita quotidiana, non come semplice insieme di tecniche e posizioni corporee, ma come filosofia di vita capace di trasformare l'esistenza intera. L'autrice, tra le più note insegnanti di yoga a livello internazionale, combina la sua conoscenza della filosofia yoga con l'esperienza personale accumulata in un ventennio di seminari. Uno stile efficace e privo di retorica con una vena costante di autoironia e leggerezza nel trattare argoment ...; [Lei dut]
Milano : Sperling & Kupfer, c2006
Milano : Riza, c2006
Abstract/Somari: Una guida per conoscere le terapie dolci in grado di preservare e aumentare l'energia vitale. Qual è il rimedio più indicato per il mal di testa? Cosa fare in caso d'ansia o depressione? Con questo libro si cerca di scoprire una soluzione naturale per ognuno dei disturbi più comuni. Dai fiori di Bach alle erbe officinali, dagli integratori alla riflessologia. (www.ibs.it)
Vicenza : Il Punto d'incontro, c2006
Abstract/Somari: La vita della donna è un percorso segnato da grandi cambiamenti fisici e psicologici. Fra questi periodi quello più problematico è la menopausa. La medicina ufficiale la tratta con farmaci che spesso portano delle conseguenze pesanti. Questa guida intende trasmettere l'idea della menopausa come un "viaggio" che ogni donna vive in maniera differente e che necessita di cure e rimedi personalizzati. (www.ibs.it)
Milano : Red, 2006
Abstract/Somari: Un corpo in perfetta forma è una struttura meccanica flessibile, dinamica, dotata di articolazioni ben funzionanti. Tuttavia ogni giorno il corpo umano subisce continui e pericolosi attacchi (cadute, urti, scosse, tensioni, traumi, posture errate) che provocano dolori alle articolazioni, disturbi alla schiena, ricorrenti distorsioni. Lo stretching strutturale insegna come ristabilire la corretta meccanica del corpo. Gli esercizi, basati sui principi dell'osteopatia, intervengono sui mu ...; [Lei dut]
Siena : Re Nudo, c2006
Abstract/Somari: Cos'è la salute? Come si può ottenerla e mantenerla? La salute non dipende da terapie o medicine, perché è una partecipazione attiva, quotidiana e consapevole al proprio benessere psicofisico. Uno stile di vita fondato su principi naturali, sul rispetto di se stessi e dell'ambiente in cui si vive è l'unico "elisir di lunga (e sana) vita". I temi del libro: L'alimentazione: dai principi nutritivi ai tranelli nelle etichette sui cibi, dal vegetarianesimo alle filosofie nutrizioniste alle ...; [Lei dut]
Milano : Riza, c2006
Milano : Red, c2007
Abstract/Somari: La figura del medico di base che conosce bene e cura tutti i membri della famiglia dalla nascita fino alla vecchiaia sta diventando sempre più rara. Si aggiunga che spesso il paziente deve riferire a uno specialista mai visto prima, a cui è stato inviato dal proprio medico per accertamenti più approfonditi. In questi casi, e in altri ancora, è chiesto al paziente di partecipare in modo attivo alla propria cura, spiegando nel modo più efficace i sintomi utili a far chiarezza sul proprio ...; [Lei dut]
Vicenza : Il punto d'incontro, c2007
Abstract/Somari: Crèvecoeur presenta una sintesi di ciò che permette di prendere in mano la propria salute, in modo più autonomo e responsabile, rispondendo alle seguenti domande: è vero che quando i sintomi compaiono, non si è più malati ma si sta entrando invece in un processo di guarigione? Quali sono le tappe irrinunciabili di un processo di guarigione? Come e perché il cervello scatena delle malattie se è programmato per assicurare la sopravvivenza? Com'è possibile che alcune persone riescano a gu ...; [Lei dut]
Milano : Riza, c2007
Milano : Sperling & Kupfer, c2007
Abstract/Somari: La felicità sembra essere Io scopo ultimo dell'umanità, eppure la maggior parte della gente la cerca in modo tortuoso. Vuole una casa grande e bella, un'auto costosa, abiti e gioielli, un lavoro di prestigio, tanti amici, ricchezza, potere, fama... Ma se chiedete alle persone perché desiderano queste cose, la risposta è sempre la stessa: sono convinte che se le otterranno allora saranno felici. Secondo Deepak Chopra, quello che vogliono veramente è comprendere il mistero dell'esistenza ...; [Lei dut]
Milano : Feltrinelli, 2007
Milano : Riza, c2007
Milano : Urra, c2007
Abstract/Somari: Molte abitudini quotidiane, alimentari e non, sono atti che, in modo perlopiù inconsapevole, minano profondamente la capacità di restare in salute, impedendo all'organismo di attivare quelle potenzialità di preservazione e di guarigione che naturalmente gli appartengono. Al contrario, uno stile di vita fondato su principi naturali, sul rispetto di se stessi e dell'ambiente in cui si vive è l'unico "elisir di lunga vita". La salute infatti non dipende tanto da terapie o medicine, quanto ...; [Lei dut]
Milano : Riza, c2008
Abstract/Somari: Un lungo viaggio nel mondo della cosmesi femminile, che non è vanità né gesto accessorio, ma connaturata all'anima delle donne. Che nel prendersi cura di sé ritrovano il contatto, e rispecchiano, l'armonia della natura. Perché la cosmesi ha uno scopo antico ed eterno: fare del proprio corpo un polo di bellezza, attrattiva, seduttività. Così come fa la natura, che si rende seducente in ogni stagione per garantire la perpetuazione della vita. Curarsi e truccarsi è una delle espressioni p ...; [Lei dut]
Milano : Red, c2008
Abstract/Somari: Il Feng Shui è l'antica arte cinese che insegna come creare un ambiente (una casa, uno studio, un ufficio) accogliente, salutare, in armonia con le forze della natura e con il nostro mondo interiore: in una parola, ecologico. Se i principi sui quali si basa risalgono alla concezione taoista della vita, la versione che questo breve manuale ne dà privilegia gli aspetti immediatamente operativi, adottabili da chiunque in casa propria. In questo volume: come individuare le zone negative de ...; [Lei dut]
Milano : Riza, c2008
Abstract/Somari: Un'opera di consultazione organizzata per "voci" in ordine alfabetico che risponde all'esigenza molto diffusa di curarsi con le medicine naturali e offre un'ampia sintesi dei rimedi più efficaci per ritrovare salute e benessere. (www.ibs.it)
Torino : Bollati Boringhieri, 2008
Milano : Riza, c2008
Abstract/Somari: I trucchi per fare la spesa, cucinare e concedersi i meritati sfizi. I menu più gustosi, gli integratori naturali, le tisane drenanti. Non mancano riferimenti al pronto soccorso per situazioni a rischio, abbuffate, pausa pranzo, voglia di dolce. È inclusa inoltre una guida al menu pensati per ridurre la cellulite, la ritenzione, il metabolismo lento, per ritrovare il buon umore e vincere la stanchezza. Una sezione è dedicata al fitness "brucia grassi" con i migliori esercizi da combina ...; [Lei dut]
Vicenza : Il punto d'incontro, c2008
Abstract/Somari: Il fegato è un organo essenziale per il corpo, perché si occupa di eliminare tutte le tossine dell'organismo, come un vero e proprio laboratorio di trasformazione chimica. Quando è sano preserva il corpo purificandolo e protegge il sistema immunitario dal rischio di sovraccarico. Inoltre, costituisce un elemento fondamentale per mantenere in equilibrio il metabolismo e, di conseguenza, tenere sotto controllo il peso. Favorendone il buon funzionamento mediante un adeguato stile di vita, ...; [Lei dut]
Milano : A. Mondadori, 2008
Milano : Tecniche Nuove, c2008
Abstract/Somari: Il pianeta sul quale abitiamo è l'unico che abbiamo e come tale è necessario impegnarsi al massimo per preservarne il delicato equilibrio. L'uomo spesso non ha saputo rispettare la grande ricchezza di cui dispone e oggi ci troviamo di fronte a catastrofi che a volte sembrano irrecuperabili. In realtà non ci rendiamo conto che possiamo fare moltissimo per il nostro pianeta semplicemente cambiando le nostre abitudini quotidiane. Un tempo il riciclaggio era una pratica inusuale, oggi è in ...; [Lei dut]
[Milano] : Sperling & Kupfer, c2008
Milano : EWI, 2009
Abstract/Somari: Il numero delle fumatrici sta aumentando inesorabilmente mentre decresce, gradualmente, quello dei fumatori. Il metodo Easyway ha successo sia con gli uomini sia con le donne, ma molti aspetti attinenti al fumo sono percepiti in modo diverso dal mondo femminile, che incontra particolari complessità quando decide di smettere di fumare. In questo libro l'autore esamina queste differenze e queste difficoltà e mostra come Easyway sia in grado di risolverle, aiutando le fumatrici a fuggire ...; [Lei dut]
Cesena : Macro Edizioni, 2009
Abstract/Somari: Il primo grande passo per superare la distanza tra volere e ottenere è smascherare la Grande Illusione in cui si è tutti immersi. Tutto quello che succede nella vita, è un grande bluff che ci si è creato. È possibile scoprire come stanno davvero le cose? Questo è un vero e proprio manuale d'istruzioni, pratico e concreto, che svelerà la propria vera natura. Una guida ricca di semplici esercizi dai risultati sorprendenti. Ogni persona è un'entità speciale, dotata di capacità superiori, ...; [Lei dut]
Milano : Red, c2009
Abstract/Somari: Trasformare l'ostacolo in opportunità, l'esitazione in determinazione, l'agitazione in calma, tutto ciò è possibile grazie alla meditazione. Oltre a esplorare tutti i significati e gli effetti psicosomatici della dimensione meditativa, il libro affronta il tema della meditazione nel mondo contemporaneo. Questo approccio è di grande interesse, perché se da un lato i benefici della meditazione sono un fatto accertato, rimane in parte irrisolto il quesito su come integrarla nei ritmi fren ...; [Lei dut]
Milano : Red, c2009
Cesena : Macro, 2009
Abstract/Somari: L'osteoporosi è un disturbo sempre più frequente tra adulti e anziani, la cui comparsa può limitare significativamente l'attività quotidiana. Philip Kéros propone un percorso curativo globale che prende in considerazione i molteplici aspetti di questo indebolimento fisiologico. In queste pagine offre suggerimenti su alimentazione ed esercizio fisico, individua i fattori più debilitanti e consiglia gli esami biologici e diagnostici più indicati. Il testo analizza inoltre gli effetti dan ...; [Lei dut]