Il circolo virtuoso del benessere
Milano : Sperling paperback, 2010
Abstract/Sommario:
In questo libro l'autore espone il suo programma che si fonda su un approccio integrato e graduale, finalizzato a ottimizzare il metabolismo. Articolato in cinque punti, lo schema del "circolo virtuoso" tocca cinque "stazioni": alimentazione, attività fisica, distintossicazione, integrazione, equilibrio. Il metodo insegnerà a controllare l'insulina e mangiare in funzione dei ritmi biologici; a muoversi e allenarsi correttamente, sia con le modalità occidentali sia con quelle orientali ...; [leggi tutto]
| Campo | Valore |
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| Descrizione | Il circolo virtuoso del benessere / Fabrizio Duranti. - Milano : Sperling paperback, 2010. - XXIII, 376 p. ; 20 cm. - (Wellness) |
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| ID scheda | 989357 |
| Biblioteca | Inv. | Collocazione | Note | Prestabilità | Stato | Prenotazioni |
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| Tarcento | 45115 | 613 DUR | 3. ed. [ma rist.] 2012 | Ammesso al prestito | A scaffale | Nessuna |